반응형 자기개발1 72시간 법칙 72시간 법칙이란? 72시간 법칙은 간단히 말해, 목표를 설정한 후 72시간, 즉 3일 이내에 그 목표를 향한 첫 번째 행동을 취하지 않으면 목표를 달성하기 어렵다는 심리학적 원리를 말합니다. 이 법칙은 우리의 동기 부여와 행동 패턴에 대한 연구에서 비롯된 것입니다. 왜 72시간일까요? 사람의 뇌는 새로운 목표를 설정하고 나서 초기에 높은 동기와 열정을 느낍니다. 그러나 시간이 지남에 따라 그 동기와 열정은 급격히 감소하기 시작합니다. 72시간은 이 초기 동기가 유지되는 기간으로, 이 시간 안에 행동을 시작하지 않으면 목표를 이룰 가능성이 급격히 줄어들게 됩니다. 어떻게 활용할 수 있을까요? 72시간 법칙을 활용하는 방법은 매우 간단합니다. 중요한 것은 행동을 시작하는 것입니다. 다음은 이 법칙을 실생활.. 2024. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
